I Corsi

Il Nordic Walking è un’attività fisica in cui ognuno può scegliere l’intensità con cui praticarlo, in base alle proprie esigenze e possibilità, fisiche e tecniche.

Offre la possibilità a sportivi, appassionati del fitness e del semplice benessere, di fare attività durante tutto l’anno e in qualsiasi luogo che siano: sentieri o strade sterrate di campagna, parchi, anche quelli cittadini, in montagna, ma anche in città e sulle spiagge.

Vi proponiamo di apprendere le basi del Nordic Walking partecipando ai nostri corsi di 4 lezioni di 1 ora e 30 minuti l’unacon il contributo per il corso completo di:
❖ Gruppi max 8 persone – 60 € a persona
❖ Individuale – 100 €
Le lezioni si svolgono all’interno del Parco Alto Milanese (Castellanza), i bastoncini sono forniti da noi ad ogni lezione.
Abbiamo in calendario due tipologie di corsi:
1° livello Corso Base: Apprendimento delle basi fondamentali per un movimento ed una tecnica corretta.
2° livello Corso Avanzato: Perfezionamento e consolidamento del livello raggiunto

PROSSIMO CORSO IN PARTENZA

22 Giugno alle ore 9.00

Per le camminate potete consultare la pagina “CamminArtha”.

I Corsi e le attività sono riservati/e ai soci di Asd Artha, è quindi necessaria la tessera associativa di 10 euro comprensiva di assicurazione e in omaggio lo scaldacollo/bandana di Artha.

E’obbligatorio inoltre presentare il certificato medico di idoneità all’attività sportiva NON agonistica, che può essere rilasciato anche dal proprio medico curante.

Artha offre una convenzione con il Centro Diagnostico Poliambulatorio Specialistico e Odontotecnico S.Nicola “Sezione di Medicina dello Sport” di Castellanza, via Garibaldi, 29; tel. 0331/182781.  Il costo del certificato, prenotando la vostra visita a nome di Artha, è di 36 €, e include la visita cardiologica, l’elettrocardiogramma a riposo, la visita di acuità visiva, l’esame delle urine.

Potete chiedere informazioni sullo svolgimento dei corsi scrivendo a: info@asdartha.it 
oppure utilizzando il modulo di contatto.

DANIELE UBOLDI
ISTRUTTORE di 2° livello
Nordic e FitWalking
ENDAS-CONI

Direttore Tecnico Artha
Settore Nordic Walking
asd Artha è affiliata a ENDAS – Ente Nazionale Democratico di Azione Sociale – Ente di Promozione Sportiva riconosciuto dal CONI